Peau moche, sommeil perturbé, rhinites à répétition, fatigue, difficulté à récupérer des agapes des fêtes … la liste des maux de l’hiver est loin d’être exhaustive. Et si on s’aventurait au rayon compléments alimentaires ?
illustration Madison Agardi
sélection par la rédaction
Cheveux et ongles
Lanserhof – Hair and Nails
Les cheveux cassants et les ongles cassants sont très souvent les signes extérieurs d’une carence en vitamines, du stress et d’une dysharmonie mentale. Les cheveux et les ongles ont quasiment les mêmes besoins en nutriments et les causes des carences en nutriments du cuir chevelu et des ongles sont nombreuses : un équilibre hormonal perturbé, une alimentation déséquilibrée, trop d’alcool et trop peu de sommeil. Les capsules Hair & Nails favorisent la santé des ongles normaux et des cheveux normaux. Les micronutriments contenus avec du silicium et du calcium peuvent renforcer les ongles et favoriser des cheveux brillants et pleins. De plus, la levure de bière contenue favorise un métabolisme actif et peut renforcer les défenses et la protection cellulaire et elle soutient la résistance de la racine des cheveux. La prise du complément alimentaire est particulièrement adaptée à la chute des cheveux, aux cheveux fins et ternes, ainsi qu’aux ongles cassants, aux sillons des ongles et aux taches sur les ongles.
49 euros www.shop.lanserhof.com
Les Huilettes – Cure Cheveux et Ongles
Ma cure Hair est un complément alimentaire qui nourrit de l’intérieur la fibre capillaire, pour retrouver force et vitalité.
• Levure de Bière : nourrit la fibre capillaire et stimule la repousse.
• Myrtille : active la micro-circulation du cuir chevelu.
• Ortie : prévient la chute, accélère la pousse et assainit le cuir chevelu.
• Açai : fortifie les cheveux et leur redonne de l’éclat.
• Zinc micro-encapsulé : favorise une chevelure en pleine santé.
• Arginine : permet une nutrition intense du cheveu.
21 euros (pour 1 mois – 3 mois recommandé) www.leshuilettes.com
Détox
Codifra – Expuryl
Expuryl est un complément alimentaire qui participe aux fonctions d’élimination de l’organisme grâce à la présence de pissenlit, cassis et d’artichaut. Le chrome contribuera au maintien d’une glycémie normale.
environ 15 euros en pharmacie et parapharmacie
D+ For care – Rehab
Rehab a été pensé et conçu pour ceux qui vivent leurs nuits aussi intensément que leurs journées. Pour vous aider à tenir, à remettre ça le lendemain ou tout simplement à récupérer, Rehab est votre complément alimentaire indispensable pour un lendemain apaisé. Rehab favorise l’élimination des toxines et nettoie le foie en profondeur, grâce à son mélange de romarin et chlorella, reconnus pour leurs propriétés soignantes et antioxydantes.
de 75 à 180 euros www.dplusforcare.com
Til – La Poudre Zéro Souci
Concentré d’extraits de fleurs et aubier de tilleul, de bardane, mélisse, vitamine B6 et minéraux. Aide à déstresser et améliorer le sommeil, éliminer les toxines, donner de l’éclat à la peau.
Pour un organisme purifié, un apaisement mental et physique optimal, un meilleur sommeil, une bonne digestion et une belle peau.
40 euros www.til-time.com
New Nordic – YouDraine
Le complément alimentaire YouDraine détoxifiant et dépuratif de New Nordic est une véritable formule végétale danoise à base de 10 plantes qui aide à favoriser les fonctions naturelles d’élimination et de détoxication. Il est efficace pour purifier l’organisme.
Les émonctoires prennent en charge les éliminations tout en protégeant les organes importants.
Le Pissenlit et la Chicorée contribuent à optimiser le métabolisme et à détoxifier l’organisme par leur action au niveau du foie et de la vésicule biliaire.
La Chicorée et le Plantain améliorent le transit intestinal (action dépurative).
Le Solidage participe au fonctionnement normal du système urinaire.
Le Chardon-Marie neutralise les radicaux libres responsables du stress oxydatif.
YouDraine fournit du Magnésium qui participe à la synthèse normale des protéines et à la production d’énergie, qui réduit ainsi la fatigue.
YouDraine ne contient pas de sel, de levure, de soja, de sésame, de produits laitiers, de poisson, de crustacés, de fruits à coque et d’arachide.
environ 35 euros en pharmacies et parapharmacies
Fatigue
Dr Smith – Booster
La cure Booster s’adresse à toute personne (au-delà de 15 ans) en période de surmenage et ayant besoin d’une aide supplémentaire pour retrouver toute sa vitalité. Le magnésium aide à contribuer au fonctionnement du système nerveux, réduire le stress, augmenter la résistance à la fatigue L’arginine est connue pour stimuler le système immunitaire, aider à synthétiser les molécules permettant l’optimisation de la performance de l’organisme La taurine est connue pour apporter l’énergie à l’organisme pour résister à la fatigue physique et mentale, apporter une augmentation considérable de l’endurance physique et musculaire, contrôler l’anxiété et le stress Le ginseng rouge est utilisé pour augmenter la vitalité de l’organisme et la résistance au stress Le guarana peut aider à lutter contre la fatigue et la somnolence, renforcer le métabolisme de l’organisme, maintenir les fonctions cognitives La vitamine C est utilisée pour aider à réduire la fatigue physique et émotionnelle Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8 : le complexe de ces vitamines B participe à un métabolisme énergétique normal, au bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue
prix sur demande en pharmacies et parapharmacies www.drsmith.fr
Nutreov – Stim E Energy Boost
Stim E® Energy Boost 5G, issu de la recherche des Laboratoires Nutreov, est une formule nouvelle génération hautement dosée pour booster votre vitalité. Au top de votre forme avec la 5G !
- Augmente l’endurance et les performances physiques grâce à l’extrait de ginseng
- Aide à maintenir des bonnes fonctions cognitives à l’aide du gotu kola
- Favorise la vigilance et la réduction de la fatigue mentale grâce à l’extrait de guarana
- Aide à réduire la fatigue grâce à l’extrait d’acérola et aux vitamines B et C
Nutreov – Stim Royal Gelée Royale
Un concentré de naturalité ! Stim® Royal Gelée Royale BIO 2000mg, issu de la recherche des Laboratoires Nutreov, est un concentré de naturalité avec 2000mg de gelée royale BIO.
environ 14 euros en pharmacies et parapharmacies
Yanne Wellness – Beauty Drink
Beauty Drink est un complément alimentaire à l’acide hyaluronique sous forme de poudre, permettant la préparation d’une boisson chaude. Il est formulé avec 350 mg de magnésium et 100 mg d’acide hyaluronique.
Le magnésium aide à soutenir les fonctions métaboliques, réduit la fatigue et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Provenant d’algues récoltées sur la côte Atlantique, il est d’origine 100 % végétale. Naturellement présent dans l’organisme, l’acide hyaluronique est la super-molécule de l’hydratation, permettant d’obtenir une peau éclatante et repulpée.
28,50 euros www.yannewellness.com
Belle peau
Lanserhof – Glow
Ce mélange sélectionné de micronutriments aide à rééquilibrer la peau sèche et stressée et peut donc favoriser un teint sain et éclatant. Les capsules végétaliennes stimulent le métabolisme de la peau et sont excellentes pour remédier aux conditions d’acné avec le soutien de l’huile de bourrache, qui peut être efficace dans les affections cutanées inflammatoires. Les micronutriments C, E, le bêta-carotène et le sélénium apportent à la peau de précieux antioxydants.
69 euros www.shop.lanserhof.com
Dr. Barbara Sturm – Skin Recovery
Le Dr Sturm a formulé le supplément Skin Recovery pour soutenir le rajeunissement essentiel de la peau. Le zinc est un micronutriment souvent déficient qui a été largement étudié pour ses puissantes propriétés antioxydantes et sa capacité à renforcer le système immunitaire et à protéger la peau contre le stress oxydatif.
70 euros www.drsturm.com
Sommeil
Synergia – D-Stress Sommeil
D-Stress Sommeil est une synergie, sans accoutumance et sans mélatonine, de pavot de Californie, pour un meilleur endormissement, une réduction des réveils nocturnes et un sommeil réparateur, et de magnésium de 3ème génération, pour une réduction de la fatigue.
14 euros environ en pharmacies et parapharmacies
Dr. Barbara Sturm – Good Night
Le Dr Barbara Sturm a formulé son supplément Good Night avec un mélange d’ingrédients naturels qui peuvent aider à calmer et détendre le corps et l’esprit pour une nuit de sommeil plus réparatrice et reposante. Le complexe riche en nutriments comprend des herbes calmantes, de l’extrait de fleur de lavande, de la valériane, de la passiflore et du houblon. Il contient du Pourpier, ainsi que de la Niacine hydrosoluble (que le corps ne stocke pas), du 5-HTP et des Vitamines B12 et B6, qui contribuent au fonctionnement normal et sain du système nerveux, nécessaire pour améliorer la qualité de votre sommeil.
70 euros www.drsturm.com
Codifra – Normalité Sommeil
Nomalité Sommeil se compose de mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. La formule contient également de la vitamine B6 qui participe au fonctionnement normal du système nerveux. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.
environ 15,50 euros en pharmacies et parapharmacies
Immunité
Les 3 Chênes – Fortimmune Bio
Fortimmune Bio ampoules est un complément alimentaire du laboratoire Les 3 Chênes à base d’extrait d’acérola, de gelée royale, d’extrait de baies de sureau et de pamplemousse. Ces ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique.
environ 17 euros en pharmacies et parapharmacies
Dr. Smith – Immunité
Ces gélules aident votre organisme à lutter contre les maux de l’hiver en aidant vos défenses immunitaires et vous redonnant vitalité et tonus. Formulées à base de gelée royale, de zinc, d’échinacée et de ginseng vos défenses immunitaires seront renforcées, la fatigue sera réduite.
prix sur demande en pharmacies et parapharmacies www.drsmith.fr
D+ For Care – Immu
Immu est votre complément alimentaire qui vous aide à booster votre système immunitaire. Un bouclier protecteur contre les agressions de l’hiver.
Immu s’utilise en cure préventive ou en continu pour renforcer, stimuler et booster vos défenses naturelles. Il a été pensé comme un spray oral ultra pratique, nomade et écoresponsable tout en étant un moment de réconfort et de détente absolue à l’image d’une tisane hivernale à déguster chez soi au coin du feu.
de 35 à 90 euros www.dplusforcare.com
Nutréov – Immunéa Adultes
Notre système immunitaire est normalement capable de faire face aux agressions extérieures pour défendre notre organisme. Il peut cependant être affaibli par de nombreux facteurs : le stress, des déficits nutritionnels, l’âge…
Afin de renforcer le système immunitaire tout en aidant à réduire la fatigue, la recherche des Laboratoires Nutreov a développé Immunéa®. Véritable innovation, sa formule unique est un complexe réunissant les meilleurs actifs:
– L’échinacée et l’éleuthérocoque augmentent la résistance de l’organisme tout en favorisant le bon fonctionnement du système immunitaire.
– Les baies d’argousier complètent la formule.
– Pour une action renforcée optimale, la vitamine C à la teneur élevée de 500 mg est associée aux vitamines B6, B9, B12 et D3 ainsi qu’au zinc, cuivre et sélénium pour aider au bon fonctionnement du système immunitaire.
– En complément, les vitamines B6, B9, B12 et C aident à réduire la fatigue. /
Immunéa® contient 2 souches microbiotiques spécifiquement sélectionnées pour leur vertus uniques, dosées à 3 Milliards d’UFC* pour 2 comprimés :
• 1 souche de levure Saccharomyces cerevisiae var. boulardii
• 1 souche de bactérie sporulée Bacillus subtilis CU1
environ 10 euros en pharmacies et parapharmacies
Vitascorbol – Immunité
Les petites gommes à mâcher Immunité Système Immunitaire Renforcé de Vitascorbol sont des compléments alimentaires composés de vitamines C, D et B12, de minéraux (Zinc et Sélénium) et de Sureau qui contribuent à réduire la fatigue tout en maintenant le fonctionnement normal du système immunitaire. Ces gommes au bon goût de fruits rouges aident au métabolisme énergétique normal et soutiennent les défenses de l’organisme au quotidien.
15 euros environ en pharmacies et parapharmacies
