Quand on regarde ce que les gens postent sur les RS, on s’aperçoit que l’une des grosses angoisses de ce confinement (outre évidemment de tomber malade cela va sans dire) c’est la prise de poids ! Déjà que c’est un sujet majeur en avril les autres années, là ça tourne à l’idée fixe ! Oui c’est vrai, on s’ennuie, alors on cuisine, donc on mange. Le soir c’est apéro en visio avec les amis. Et forcément -> prise de poids ! Pas d’inquiétude il faut se reprendre en main, suivre quelques conseils, utiliser quelques produits qui ne sont pas la panacée universelle mais qui vont aider.
Texte et sélection Judith Girard-Marczak
Photo d’illustration Jennifer Burk
Pour commencer mon petit billet d’humeur sur les gourous du bien-être
Oui la période est hyper anxiogène, (même si “à priori” ça devrait aller mieux à partir du 11 mai). Pour ceux qui sont en première ligne et qui voient affluer les malades en détresse respiratoire. Pour ceux qui sont obligés de travailler pour que les confinés puissent survivre et qui se demandent tous les jours si le virus ne va pas leur fondre dessus. Et pour nous les confinés, qui tournons en rond chez nous, abreuvés de BFMTV, traquant la moindre hausse, la moindre baisse du nombre de malades, le toussotement des voisins. On fait à déjeuner pour 12 alors qu’on est 4 et on remplit son panier de supermarché de toutes les cochonneries grasses et sucrées qu’on trouve. Les rayons bio et végan sont quasi pleins, par contre il y a pénurie de farine. Tous les gluten-free sont guéris ! On aura au moins gagné ça. La période est propice, comme lorsqu’on est en dépression après un deuil, une séparation, ou une perte d’emploi, à se vouer à n’importe quel pseudo-gourou auto-proclamé qui vous démontrera par a+b (gratuitement jusqu’au 11 mai, après viendra “la douloureuse”) que vous devez méditer/faire un régime paléo-végano-kéto/boire un remède fabriqué au lever du jour par les indiens Guyapi …. (complétez la liste). Je vous le dis, méfiez vous ! Les bonnes (très mauvaises) adresses de la copine qui a essayé et dont la vie a été transformée, fuyez ! C’est souvent des attrape-gogo ! Et je vous parle pas des ex dirigeantes de grosses boites, ex attachées de presse, ex journalistes tellement mal dans leur peau qu’elles sont devenues expertes en coaching, en méditation ou en nutrition et facturent des séances ou des cours à des prix totalement indécents…… Bref, il faut faire preuve de bon sens, écouter son corps, lever le pied sur quelques petites choses, se bouger.
Concernant notre dossier minceur, comme chaque année, on ne va parler que de “petits kilos” en trop. Pour une réelle surcharge pondérale, il faut s’adresser impérativement à un médecin pour une prise en charge adaptée à votre cas. Toutefois certains de nos conseils pourront vous être utiles. Personne non plus ne vous incitera à être en sous-poids. Nous allons juste parler de petits bourrelets, de se maintenir en forme et de se sculpter un summer body. Même si des vacances sur les plages de contrées lointaines semblent aujourd’hui très compromises, il restera la piscine municipale au pire. Se sentir légère et mieux dans son corps, ça n’a pas de prix. Et c’est bon aussi pour le moral. Comme dit plus haut, les baguettes magiques n’existent pas. Enfin si, mais c’est des gestes chirurgicaux et/ou de la médecine esthétique et on en parlera dans de prochains articles. On va juste pour proposer quelques produits avec lesquels se masser les zones à problèmes (se masser c’est toujours bien), des compléments alimentaires, des boissons, et vous inciter à avoir une activité physique. Vous verrez, les mêmes ingrédients, qui ont fait leurs preuves rentrent souvent dans la composition de ces produits à usage interne ou externe: thé vert, lierre, caféine, artichaut, queue de cerises, algues, guarana, piloselle, marc de raisin, etc…. Et bien entendu, vous pourrez trouver ces produits facilement ou les commander en toute sécurité pour vous et pour la personne qui livre.
Gérer son alimentation
Voici les astuces pour ne pas grossir durant le confinement par Nathalie Meer ( Méthode Meer®)
1/ La nourriture dans la fonction première apporte du plaisir et du réconfort.
2/Lorsqu’une personne détourne la fonction de la nutrition pour gérer ses émotions et ses stress , elle tente inconsciemment de se rassurer. Elle utilise la nourriture comme une béquille.
3/ Les événements actuels avec le confinement font augmenter les peurs et stress, et naturellement la population qui utilise déjà la nourriture comme palliatif, va manger plus que d’habitude pour se réconforter.
Le bon conseil de la Méthode Meer®, c’est de ne pas culpabiliser. Car l’angoisse que génère la culpabilité ajoute un stress supplémentaire à celui de la période actuelle. Le résultat est que l’on mange 2x plus.
L’idéal est d’utiliser une technique, qui ne permet, non pas de gérer le problème de fond de la prise de poids, de calmer l’envie de manger. Accepter le stress émotionnel (l’objet de la peur) comme étant un indicateur de danger à venir, et non comme une réalité du moment.
a)Revenir à ici et maintenant et se rassurer en constatant que maintenant tout va bien.
b) Faire une tâche qui nous reconnecte à 1 de nos 5 sens : écouter une musique, sentir une fleur, caresser le chat
.. et ressentir le bien être que cela provoque et rester dans cette sensation positive. Cette dernière phase n’est pas faite pour détourner l’attention, mais pour se reconnecter avec le présent.
Faites du sport !!!
Vous l’avez vu dans nos précédents articles ou sur nos posts Instagram, de nombreuses enseignes de salles de sport ayant été obligées de fermer provisoirement leurs portes mettent à disposition de leurs adhérents ou du public des cours gratuits. Inutile de viser plus haut que vos capacités, vous risqueriez de vous faire mal. Go Sport propose un programme 100% indoor via son compte Instagram. La salle de sport by Reebok également: tous les jours un cours différent sur Instagram. Si vous aimez la boxe alors c’est sur le compte Punch Boxing qu’il faut vous rendre.
Sinon, sur YouTube, il y a pléthore de cours de fitness, d’abdos-fessiers, de yoga ou ce que vous voulez en libre accès. Si vous n’avez pas de tapis de gym, superposez 3 draps de bain, ça fera l’affaire ! Mais de grâce, si vous n’êtes pas un joggeur invétéré, inutile d’aller encombrer les allées des parcs ou les quais … déjà parce que la dernière fois que vous avez couru c’était avec Madame Thomas, votre prof d’EPS en terminale L, donc gros risque de vous faire bien mal et ensuite c’est un merveilleux vecteur de contamination: entre joggeurs c’est pas 1 ou 2 mètres de distanciation qui sont nécessaires mais plus de 6 mètres (devant, derrière et sur chaque côté) !!! Moi j’ai choisi de maintenir mon activité physique avec Les Mills car j’aime leurs cours. Ma salle ne me propose rien qui me satisfasse aussi j’ai choisi de payer 14,90 euros/mois + 15 premiers jours gratuits. Le site propose aussi pas mal de cours accessibles sans abonnement.
Boosty regroupe sur une seule plateforme en ligne – et gratuitement pendant le confinement – un grand nombre de programmes & séances lives donnés par des coachs professionnels de renom. Fitness, méditation, nutrition, développement personnel, recettes… tous les domaines du bien-être au sens large y sont référencés. Une plateforme organisée, accessible gratuitement, réunissant la crème des coachs professionnels, des meilleurs entrainements & conseils bien-être, disponible sur tous les appareils connectés : le Netflix du coaching en ligne !!
Surveiller sa forme avec la balance Tanita
Si vous essayez de vous muscler ou de perdre du poids, il est très important d’évaluer votre santé. Un analyseur de composition corporelle par segmentation Tanita vous permet d’évaluer votre santé avec précision, indépendamment pour chaque partie du corps. Vous obtenez ainsi un aperçu clair de votre santé et de vos progrès, et savez exactement sur quoi concentrer vos efforts. Les mesures d’un analyseur de composition corporelle par segmentation Tanita sont basées sur une technologie d’impédance bioélectrique fiable, précise et éprouvée. L’analyseur de composition corporelle envoie un courant imperceptible à travers votre corps. Les muscles, la graisse, les os et l’eau conduisent de l’électricité à un taux différent. Ces taux de résistance sont mesurés par l’analyseur. L’analyseur de composition corporelle traite ces informations en association avec des formules et des données telles que votre sexe et votre âge. Vous obtenez ainsi un grand nombre de mesures liées à la graisse, aux muscles, aux os et à l’eau. Très compact et léger, le modèle BC-730 (le 1er prix de la marque) utilise la technologie d’analyse d’impédance bioélectrique (BIA) de Tanita qui offre un niveau de précision optimal, ce qui vous permet de voir instantanément l’impact de votre programme d’entraînement ou de perte de poids. Parfait pour les familles, il mémorise les données de 5 utilisateurs différents. Fonction de rappel permettant d’afficher la mesure précédente. Il dispose d’une fonction de reconnaissance automatique lui permettant de vous reconnaître à chaque utilisation, une fois vos détails programmés. Disponible en blanc, vert et rose
52 euros www.tanita.fr
Olfa Perbal pour s’auto-masser
On vous a déjà parlé d’Olfa Perbal qui fait d’incroyables massages anti-âge et anti-cellulite. L’institut est évidemment fermé en ce moment, mais les objets en bois qu’elle fait confectionner pour effectuer ses massages sont en vente sur son site. Pour le corps il en existe 3 et une utilisation quotidienne est vraiment efficace. Enduisez les parties à masser d’huile et massez vigoureusement.
49 euros chaque www.olfaperbalparis.fr
Elancyl et son application My Coach!
Sa formule innovante, inspirée par le métabolisme des grands sportifs, multiplie par 4 les effets de tous les efforts du quotidien. Son trio d’actifs (micro-algue Tisochrysis lutea, caféine et lierre) agit sur la transformation des adipocytes stockeurs de graisses en adipocytes brûleurs de graisses mais aussi sur le destockage des lipides et sur la fermeté de la peau.
Sa galénique gel-crème ultra-sensorielle au parfum tonifiant favorise le massage et ne laisse aucun film superflu sur la peau. Et pour encore plus de facilité, et donc d’observance, son utilisation est simple et pratique : une seule application par jour sur les zones rebelles suffit car les actifs se libèrent en continu.
Pour rester motivée jour après jour, Elancyl propose un coach interactif avec son appli My Coach! Téléchargeable gratuitement (disponible sur App Store et Google Play), son programme de 28 jours offre un accompagnement au quotidien grâce à des conseils ciblés : séances de sport avec des exercices faciles à réaliser et adaptés à votre objectif, recettes et conseils nutritionnels, conseils beauté.
Couplée à l’accessoire de massage connecté Slim Massage Coach, My Coach! permet d’optimiser ses gestes de massage pour plus d’efficacité sur la cellulite et la fermeté de la peau, et ainsi offrir un accompagnement complet tout au long de la cure. Et bien sûr des encouragements pour atteindre votre objectif : une silhouette qui vous plait, et un corps que vous aimez !
28 euros – flacon 200ml en pharmacies et parapharmacies (appareil de massage non inclus)
Académie boisson drainante
Une boisson drainante ultra-concentrée, à base d’un extrait naturel de stévia (sans calorie), avec plus de 86% d’actifs végétaux (ortie, pissenlit, romarin et fenouil) et à la saveur gourmande myrtille et framboise. Une solution buvable à base de pissenlit qui contribue à soutenir les fonctions d’élimination rénale.
Aide à retrouver une silhouette plus fine et une sensation de légèreté. Programme de 10 jours
21,30 euros www.academiebeaute.com
Esthederm Morpho-Fitness
Ce gel fluide activateur de minceur potentialise et prolonge les résultats minceur. Il optimise les effets bénéfiques d’une activité physique, même modérée, ou d’un massage minceur.
Déstocke intensivement et rapidement les graisses : la caféine, actif minceur de référence, réduit les rondeurs localisées.
Prévient le restockage des graisses : l’effet yoyo est ainsi mieux maîtrisé.
Optimise le brûlage des graisses : permet de consommer l’énergie au lieu de la stocker pour des résultats minceur prolongés.
48,50 euros www.esthederm.com
Codage un lait concentré amincissant & drainant
C’est un gel-crème qui brûle et stoppe l’accumulation des graisses sous-cutanées. Sa formule unique, ultra concentrée en caféine encapsulée, agit au coeur du tissu adipeux pour combattre efficacement la cellulite et l’aspect «peau d’orange ». Enrichi également en huile de macadamia et en extrait de poivre rose, ce lait concentré stimule le drainage et la microcirculation pour combattre la rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes. Appliquer le lait concentré en lissage profond et ferme depuis la voûte plantaire, afin de réactiver la microcirculation, jusqu’en haut des cuisses. Le + : L’encapsulation de la caféine permet une formulation sans alcool et une délivrabilité optimale du produit lors de l’application.
60 euros – 150ml www.codageparis.com
Physiodermie gel modelant et sculptant
Physiodermie est une marque suisse qui existe depuis 75 ans, distribuée dans les spas et espaces de bien-être.
Pour le corps: cellulite (peau d’orange), amas graisseux, peau relâchée, sans tonus des cuisses, fesses, ventre et des bras. En soin de la peau pré et post traitement amincissant.
Hydrate et raffermit la peau afin de réduire l’aspect de la cellulite et de raffermir les contours. Sensation de fraicheur à l’application et absorption rapide. Soin hautement concentré en extraits végétaux et en caféine connus pour réduire l’aspect de la cellulite, pour une silhouette sculptée.
86 euros – 150ml www.physiodermie.com
Nutreov complément alimentaire Capteur 5 en 1 Extra-Fort
Issue de la recherche des laboratoires Nutreov, la formule révolutionnaire de Slim Success® XP Capteur 5 en 1 Extra-fort est une solution experte nouvelle génération, pour réduire l’apport calorique, capter les graisses, absorber les sucres et maintenir une glycémie normale.
Par jour, avec un grand verre d’eau, prendre 1 gélule 15 à 20 minutes avant le repas principal et 2 comprimés au cours d’un repas ou 1 comprimé le midi + 1 comprimé le soir. Les comprimés sont à prendre à distance des médicaments
prix sur demande – Boîte de 15 gélules + 30 comprimés programme de 15 jours en pharmacies et parapharmacies
Auriège programme complet in and out
Gel Correction Zones Rebelles
La bombe minceur ! Sa formule associe à la caféine, deux actifs ultra novateurs : l’un extrait de la grenade, l’autre, du lotus sacré. Cette combinaison exclusive permet de déloger en profondeur la cellulite localisée, de gommer véritablement la peau d’orange et de raffermir les tissus durablement. Pénètre instantanément.
29 euros – 150ml
Lift Lotion
Ses gouttelettes vivifiantes gorgées d’hamamélis et de gentiane resserrent les tissus et activent la micro-circulation, pour une meilleure irrigation des couches superficielles de la peau. La Lift Lotion régule l’hydratation de l’épiderme, stimule et tonifie les tissus. Grâce à son action contre le relâchement cutané, votre peau devient plus lisse et ferme.
23 euros – 200ml
Soin Remodelant Silhouette
Grâce à son trio d’actifs performants, le Soin Remodelant Silhouette a la capacité de tonifier la peau de l’intérieur, et de booster la réparation tissulaire pour assurer ainsi un fonctionnement optimal aux cellules pour raffermir et tonifier l’épiderme. Le corps retrouve toute sa fermeté et son élasticité. Sa texture gel-crème vous promet une pénétration instantanée, tout en laissant la peau légèrement parfumée et durablement hydratée.
31 euros – 200ml
Chrono Beauté Silhouette
Complément alimentaire à base de guarana qui est traditionnellement utilisé pour aider à contrôler le poids. Le thé vert favorise l’élimination rénale de l’eau.
25 euros – 60 capsules
Biocyte Cellulipill Draineur à boire
Rétention d’eau, hormones, troubles de la circulation lymphatique ou mauvaise alimentation sont autant de facteurs qui favorisent l’accumulation d’eau et de toxines dans notre corps menant souvent à l’apparition de cellulite aqueuse, ou peau d’orange.
Cellulipill draineur® favorise le drainage de l’organisme. Ce draineur contient du marc de raisin pour aider à réduire la cellulite et de l’hibiscus Sabdariffa L. pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme à travers le drainage. Il est traditionnellement utilisé pour accroître l’élimination rénale de l’eau.
17 euros – 500ml www.biocyte.com
Lierac Body-Expert spécial zones relâchées
Pour toutes les femmes qui présentent des zones de peau relâchée au moment de la ménopause, après une grossesse ou suite à une importante perte de poids, mais aussi lorsqu’on arrête le sport après en avoir fait intensivement pendant des années. Les laboratoires Lierac ont associé trois actifs puissants pour agir simultanément sur le collagène et l’élastine et retendre littéralement les tissus des zones bras, ventre, cuisses et genoux. Une texture en sérum à l’effet tenseur immédiat forme un maillage à la fois résistant, flexible et mobile, qui offre instantanément une sensation de peau gainée, stretchée. Son parfum délicat aux notes de bergamote, fleurs blanches et cèdre blanc s’ajoute au plaisir d’utilisation.
34,90 euros – 100ml www.lierac.fr
Lingerie gainante Lytess
Avec Lytess, faites le choix de la cosmétotextile pour dire adieu à vos rondeurs disgracieuses ! Les vêtements et sous-vêtements intelligents de la collection gainante développent une double action : ils remodèlent instantanément la silhouette et libèrent progressivement leurs actifs cosmétiques naturels pour un effet minceur durable sur la zone ciblée : ventre, fessier, cuisses, tour de taille.
De plus en plus féminine, la nouvelle culotte dentelle ventre plat associe l”efficacité des cosmétiques minceur à la technicité du tricotage gainant pour une efficacité en 10 jours.
Sa coupe taille haute et son textile seamless sans couture offre un confort optimal toute la journée .
Invisible sous les vêtements, la culotte dentelle ventre plat séduira les femmes qui veulent affiner leur taille, se sentir bien dans leur corps et rayonner d’assurance !
42,90 euros – 2 tailles www.lytess-shop.com
Melvita le duo Or Rose
Huile Fermeté Suractivée
Lorsqu’elles mûrissent, les baies roses de La Réunion sont particulièrement lisses, fermes et rebondies.Enrichie en baies roses et boostée en actifs connus pour leurs propriétés minceur comme le poivre noir, cette huile permet une triple action : elle affine la silhouette, et contribue à raffermir et lisser la peau en réduisant visiblement l’effet peau d’orange. Sa texture huile sèche et son parfum frais procurent un rituel de massage plaisir.
L’huile fermeté suractivée bio est idéale pour :
• Les femmes à la recherche d’un soin minceur et fermeté bio
• Affiner la silhouette (-0,64cm sur les hanches, -0,67cm sur les cuisses)*
• Lisser, raffermir la peau et diminuer visiblement l’effet peau d’orange (-1,7% de cellulite)**
• Sa concentration deux fois plus élevée en baies roses et avec 50% de plus de poivre noir
• Sa texture huile sèche qui pénètre rapidement et permet de s’habiller directement après l’application
• Tous les types de peau
30,50 euros – 100ml
Roll-On Massant Fermeté
Enrichi en baies roses, ce roll-on massant fermeté contribue à raffermir et à lisser la peau pour atténuer visiblement l’effet peau d’orange. Riche en eau de menthe, sa texture légère associée à son applicateur à billes fraîches procure un effet givré. Son parfum délicat et son embout massant en font un véritable rituel de massage alliant plaisir et efficacité.
Le roll-on massant fermeté est idéal pour:
• Les femmes à la recherche d’un soin minceur ciblé grâce à un applicateur roll on
• Lisser et raffermir la peau
• Réduire l’effet peau d’orange
• Son parfum délicat et sa fraicheur givrée
• Tous types de peaux (adultes seulement)
Pour une sensation de fraicheur décuplée, placez le roll-on massant fermeté 10 minutes au réfrigérateur avant utilisation.
22,50 euros – 100ml
Mary Cohr Multi Slim agir de l’intérieur et de l’extérieur
Multi Slim Capsules
complément alimentaire minceur. Action brûle graisse grâce au guarana et au cola. Aide au contrôle du poids et contribue à brûler les graisses. Action anti-eau grâce à l’hibiscus. Facilite les fonctions d’élimination de l’organisme et aide à drainer.
39 euros – 60 capsules
Multi Slim Crème minceur effet drainant
Anti-graisse : contribue à diminuer le volume des adipocytes (cellules de stockage des graisses). Fermeté : favorise la fermeté et l’élasticité de la peau pour estomper et lisser les capitons. Anti-Eau : participe à remodeler la silhouette et améliorer l’aspect et le confort des jambes.
L’effet drainant est accentué par l’applicateur 5 billes qui permet un massage en douceur mais prolongé. Couplé au Complexe Phyto Minceur, ce massage stimule la circulation des fluides et favorise le processus naturel du drainage lymphatique, pour une silhouette galbée et des contours affinés.
49 euros -125ml
Les alliés minceur des laboratoires Giphar
Mon Gel Minceur
Mon Gel Minceur du Laboratoire Giphar est l’allié de votre silhouette au quotidien. La silhouette est amincie et la peau est douce, souple et tonifiée. Il est idéal lors de programme minceur, enrichi en Caféïne et en Extrait d’Aloe Vera adoucissant. La Vitamine E présente dans la composition de ce soin du corps lui confère des propriétés anti-oxydantes. Jour après jour, la silhouette est amincie et la peau est douce, souple et tonifiée. Texture gel fondant.
12,90 euros – 200ml
Complexe Minceur
Le complément alimentaire Complexe Minceur du Laboratoire Giphar présente des actions minceur complètes. Il limite les sensations de faim et de grignotage alimentaire, augmente la sensation de satiété et contribue à l’oxydation des graisses. Il favorise la perte de poids grâce à l’extrait de caroube, aide à brûler les graisses et contribue au contrôle de la perte de poids grâce aux graines de kolatier. Le chrome présent dans la composition favorise le métabolisme normal des macronutriments (glucides, lipides et protéines) et contribue au maintien d’une glycémie normale.
14,90 euros – 60 gélules
Huile de massage Silhouette de Centella
L’huile de modelage Silhouette, à l’effet frissons anti-capitons, procure un sentiment de bien-être délicieux. Ses actifs végétaux drainants, amincissants et fermeté, associés à un massage en profondeur, ciblent la cellulite pour lutter contre l’aspect peau d’orange. Cette huile rafraîchissante contribue à remodeler la silhouette en facilitant la dissolution de la graisse et en redonnant élasticité à la peau. Les extraits de Lierre, d’Hamamélis et le Camphre naturel stimulent la circulation et renforcent l’effet réducteur de graisses. La base nourrissante au Sésame permet d’entretenir et d’améliorer l’élasticité de votre peau. Cette Huile Silhouette Centella aide à remodeler la silhouette et réduire l’aspect peau d’orange
prix sur demande – 100ml www.centella.com
Sérum Action Minceur des Thermes de Saint Malo
Une efficacité anti-cellulite prouvée dès 28 jours ! L’extrait de Drosera, plante carnivore, agit à 2 niveaux sur le comportement des adipocytes vis-à-vis du gras : il limite l’accumulation des graisses et il dissout les adipocytes, et déclenche la lipolyse (le relargage du gras par ces cellules). La caféine renforce son efficacité et favorise le déstockage des graisses. Deux extraits d’algues vertes aux propriétés ciblées, l’enteromorpha compressa redensifiante et hydratante et la chorella raffermissante complètent la formule. Jour après jour, l’aspect peau d’orange est atténué et la silhouette parait plus mince. Son plus : un parfum mentholé pour un geste fraîcheur.
45 euros – 150ml www.cosmetique.thermesmarins.com
Scultine Minceur Jour & Nuit comprimés
Scultine Minceur offre une action minceur globale et optimale dans le respect de la chronobiologie : Brûleur de graisses le jour/déstockeur de graisses la nuit.
– Le principe de la chronobiologie respecte les phases naturelles de l’organisme sur un cycle de 24h.
– Le comprimé JOUR associe le maté et le guarana qui stimulent la combustion des graisses et leur élimination le jour.
– La gélule NUIT contient de l’ascophyllum, une algue qui aide à diminuer l’absorption des graisses et donc réduit leur stockage pendant la nuit. De l’artichaut est également présent dans la formule nuit (digestion).
Idéal en complément de mesures diététiques et d’une activité physique adaptée. Forte concentration en actifs Sans conservateur, sans arôme artificiel et sans colorant.
18,50 euros – 30 comprimés jour + 15 gélules nuit www.akeostore.com
Secrets de Miel: mon programme coaching minceur
Plébiscité l’année dernière, il revient dans sa nouvelle version : le Programme Coaching Minceur vous accompagne dans votre démarche grâce à des compléments alimentaires et soins pour le corps, les recettes d’une nutritionniste et naturopathe partenaire et un coaching hebdomadaire en vidéos. Un programme exceptionnel, à saisir avant le 30 avril !
Dans le programme, il y a :
- Deux boites de Cocktail Drainage Minceur : best-seller de la minceur, un exceptionnel cocktail à base de plantes « brûle-graisses », anti-cellulite et apaisantes dans une approche globale de la minceur. Retrouvez légèreté et confort intestinal : tout commence dans le ventre… (2 boites de 10 ampoules)
- Le Gel raffermissant ventre, fesses et cuisses : idéal pour tonifier rapidement la silhouette, sur toutes les parties du corps (100 ml).
- L’infusion Taille de Guêpe : une infusion bienfaisante à consommer au long de la journée, pour retrouver sa légèreté intestinale (coffret de 20 infusettes).
- Le Lait Hydra-fermeté : sa double action hydratante et raffermissante apporte confort et tonicité à votre peau (200 ml).
- La jolie gourde en verre, pour ne pas oublier de vous hydrater tout le long de la journée !
+ 12 fiches recettes de le Nutritionniste et Naturopathe partenaire, Catherine Malpas
+ 6 jours de coaching vidéo avec notre Coach partenaire, Delphine Picoty
131,20 euros – offre valable jusqu’au 30 avril www.secretsdemiel.com
Plan d’attaque Biopur
Chaque actif Biopur a été sélectionné pour sa variété, son origine et ses propriétés, en privilégiant le totum, c’est-à-dire l’ensemble des molécules actives de la plante, ou les formes les plus brutes possibles. Les formules ont été mises au point sans produits animaux, sans arôme, sans édulcorant, sans ajout d’ingrédient superflu ni de nanoparticules. Les produits conviennent aux végétariens, aux végétaliens, aux véganes. Les logos AB et EURO FEUILLE assurent le respect du règlement sur l’agriculture biologique de l’Union Européenne. Ils identifient des produits 100% bio ou contenant au moins 95% de produits agricoles bio dans le cas des produits transformés, si la part restante n’est pas disponible en bio et est expressément autorisée.
Infusion Brûle Graisses
La masse graisseuse en excès peut déformer la silhouette. Souvent en cause : une alimentation trop riche en calories et trop pauvre en qualité, associée à un manque d’exercice. Délicieusement aromatique, sans ajout d’arôme, l’infusion brûle-graisses apporte les bienfaits d’une plante ciblée, telles que le guarana, pour favoriser la combustion des surcharges graisseuses.
3,30 euros – 20 sachets
Thé Vert Activateur Minceur
Pour garder la ligne, les restrictions alimentaires seules ne donnent pas toujours les résultats attendus. A base de thé vert issu du commerce équitable, délicieusement aromatique, sans ajout d’arôme, le Thé Vert Activateur Minceur, apporte les bienfaits de plantes ciblées, telles que le guarana et le thé vert, reconnus pour aider à la perte de poids dans le cadre d’un régime amincissant.
3,30 euros – 20 sachets
Gélule Végétale Brûle Graisse
La masse graisseuse en excès peut déformer la silhouette. Souvent en cause : une alimentation trop riche en calories et trop pauvre en qualité, associée à un manque d’exercice. Mais les restrictions alimentaires seules ne donnent pas toujours satisfaction. Cette gélule 100% d’origine végétale apporte des plantes ciblées.
– Graine de Guarana : Aide à brûler les graisses et à dégrader les lipides
– Fruit du Garcinia : Aide à réduire la sensation de faim et à perdre du poids.
12 euros – cure de 15 jours
Gélule Végétale Modérateur d’appétit
Les envies de grignoter en dehors des repas ou de manger plus que de raison lors des repas, alourdissent l’apport calorique. En plus de détériorer la confiance en soi, elles peuvent créer un engrenage où alimentation trop stricte alterne avec grignotage compulsif. Cette gélule 100% d’origine végétale apporte des plantes ciblées.
– Graine de Caroube : Aide à réduire l’appétit et à limiter la sensation de faim
– Cladode de Nopal : Aide à réduire l’apport calorique en captant une partie des graisses et des sucres de l’alimentation.
9,80 euros – 48 gélules
Cocktail Détox Désincrustant Minceur
Le corps peut perdre sa capacité à rester mince. 2 mécanismes sont en cause:
> trop de calories via une alimentation en excès et déséquilibrée,
> pas assez d’élimination et de mouvements physiologiques, à cause de toxines et graisses stagnantes qui déforment les tissus.
Les restrictions alimentaires seules ne donnent alors pas toujours les résultats attendus.
Ce concentré à diluer apporte des plantes ciblées.
– Sommité fleurie de reine des prés, plante entière de piloselle et feuille d’orthosiphon : Aident à éliminer les toxines incrustées et l’eau infiltrée
– Marc de raisin : Favorise la mobilisation de la cellulite
– Graine de guarana : Favorise la combustion des graisses de réserve.
13,10 euros – 200ml
Apple Cider draineur-minceur de New Nordic
Connaissez-vous les bienfaits du vinaigre de cidre de Pomme ?
Faible en calories, le vinaigre est d’une manière générale un aliment sain et un bon assaisonnement en période de régime. Le consommer seul, sous forme de boisson, est très répandu dans les pays anglo-saxons notamment pour ses vertus connues pour la digestion et la minceur.
Le vinaigre de cidre de Pomme est obtenu par fermentation à partir de pommes fraîches pressées auxquelles on ajoute ce que l’on appelle une « mère de vinaigre », une colonie de bactéries transformant les sucres de la pomme en acide acétique, le principal constituant du vinaigre.
Les études scientifiques se multiplient pour confirmer ses vertus minceur grâce à deux composés qu’il renferme : l’acide acétique et le potassium.
L’ACIDE ACÉTIQUE : le pouvoir minceur du vinaigre de cidre, pour un bon taux glycémique
Un français consomme entre 25 et 35 kg de sucre raffiné par an. Or plus la consommation de sucre est importante, plus il sera stocké dans le foie et les adipocytes, qui gonflent et se multiplient, formant peu à peu des bourrelets. Contrôler le taux de glucose dans le sang (ainsi que sa consommation de sucre) est donc une excellente approche, scientifiquement reconnue, pour perdre du poids. En effet l’organisme sera obligé d’utiliser ses réserves de graisse pour produire de l’énergie.
Plusieurs études ont démontré que la consommation d’acide acétique permet de réguler la glycémie, ce qui diminue le stockage du sucre sous forme de graisse et participe à la perte de poids.
LE POTASSIUM : l’atout drainant du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre se distingue par sa richesse en potassium, qui joue un rôle clé dans le maintien de l’équilibre hydrique de l’organisme. En effet il a une action contraire à celle du sodium (sel de table), et permet donc l’évacuation d’eau excédentaire.
Apple Cider™ Comprimés
Apple Cider™ est un comprimé à base de vinaigre de cidre de Pomme déshydraté hautement concentré, un moyen simple d’en consommer de grandes quantités sans désagrément. Il est associé à des extraits concentrés d’Artichaut et de Pissenlit dont la puissante action diurétique est idéale en cas de rétention d’eau, ainsi que de la Choline qui favorise une bonne digestion des graisses.
Un moyen simple et efficace de profiter des bienfaits du vinaigre de cidre de Pomme. Élimine la rétention d’eau. Favorise la perte de poids et affine la silhouette. Facilite la digestion des graisses
L’artichaut : contre les graisses
Un extrait concentré d’Artichaut qui favorise un bon fonctionnement du foie, notamment en stimulant la production de bile (essentielle à la digestion des graisses). L’Artichaut contribue également à diminuer les lipides sanguins, et notamment les triglycérides et le mauvais cholestérol, dont les taux sanguins ont tendance à être trop élevés en situation de surpoids. Enfin l’Artichaut est un excellent diurétique, idéal pour lutter contre la rétention d’eau.
Apple Cider™ contient également de la Choline qui contribue à la bonne digestion des graisses.
Le Pissenlit : pour éliminer
Le Pissenlit stimule l’élimination de l’eau excédentaire et des toxines. Il exerce en effet une action drainante et favorise le bon fonctionnement du système urinaire. Le Pissenlit permet également de réguler la glycémie grâce à son action sur les glucosidases, des enzymes qui transforment les sucres complexes en glucose.
23,50 euros – boite 60 comprimés
Gummies ! Apple Cider™ gummies
Ces gummies sont un moyen simple et délicieux de compléter son programme Apple Cider™ ! Sans sucre et à base de pectine de fruits, ils s’inscrivent parfaitement dans une démarche minceur qui laisse la place au plaisir.
Un moyen simple et délicieux de profiter des bienfaits du vinaigre de cidre de Pomme sans désagrément :
– Du vinaigre de cidre de Pomme déshydraté
– Un arôme naturel de Pomme
– Une excellente qualité de vinaigre (contient encore la « mère de vinaigre », gage de qualité optimale)
2 gummies par jour suffisent
22 euros – pot 60 gummies en pharmacie ou www.vitalco.com
